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OS PERIGOS ESCONDIDOS NO PLÁSTICO

por John Soares, em 17.05.19

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OS PERIGOS ESCONDIDOS NO PLÁSTICO

Sabe porque razão não deve beber a água
de uma garrafa de plástico que aqueceu na praia?

 

E aquela garrafa de água que costuma trazer no carro e que já aqueceu várias vezes ao calor, sabia que contém químicos capazes de intoxicar o seu organismo?

E a refeição que costuma aquecer no recipiente de plástico, no micro-ondas? Sabia que os alimentos ganharam certos químicos tóxicos do plástico que foi aquecido?

🤔O que contém afinal o plástico, para que isto aconteça e seja prejudicial à nossa saúde?

👉Já ouviu falar no Bisfenol-A (BPA)? Trata-se de um composto químico utilizado na fabricação de plásticos e no revestimento interno de latas.

Podemos encontrar este químico, em grande parte nas garrafas e biberões de plástico, embalagens plásticas para armazenar alimentos, bebidas e alimentos enlatados, e copos infantis.

👉Por outro lado, os Ftalatos, outra grande toxina, são um conjunto de substâncias capazes de dar maleabilidade aos plásticos e conferir aquele aspecto cremoso aos produtos de beleza.

Estes, podem ser encontrados não só nos plásticos, mas também nas embalagens de cosméticos, nos cremes hidratantes, sabonetes líquidos, desodorizantes, champôs, máscaras e amaciadores capilares, entre tantos outros produtos.

Os perigos para a nossa saúde prendem-se com o facto de que o Bisfenol-A, assim como os famosos Ftalatos, actuam no sistema endócrino e também no equilíbrio hormonal, podendo inclusive atingir o feto no caso das mulheres grávidas.

Estas toxinas, presentes em vários produtos de utilização quotidiana, são muito difíceis de eliminar pelo nosso corpo, e podem levar não apenas ao excesso de peso, mas também a problemas de saúde muito graves.

📍Em estudos recentes, os efeitos tóxicos do BPA e Ftalatos estão associados por exemplo a:

✔️desenvolvimento do cancro da mama;
✔️desregulação hormonal e diminuição da fertilidade masculina (redução do número de espermatozóides);
✔️aumento da próstata;
✔️diabetes;
✔️obesidade

Já nas grávidas, fetos, bebés e crianças, estes efeitos são ainda superiores.

Estes têm maior capacidade de absorção destes químicos e menor capacidade de eliminá-los do corpo, podendo provocar danos, tais como:

✔️menor taxa de sobrevivência do feto;
✔️redução do peso à nascença;
✔️problemas neurológicos;
✔️hiperactividade e déficit cognitivo; 
✔️má formação óssea;
✔️puberdade precoce.

É por estas razões que são considerados disruptores endócrinos e potencialmente cancerígenos para o ser humano.

Foi neste sentido que a grande maioria das marcas de cosméticos, elaboraram gamas de produtos exclusivamente sem Ftalatos. E hoje em dia é muito fácil encontrar estes produtos a preços bastante acessíveis.

Também já existem no mercado marcas que fabricam biberões sem BPA, contendo a designação "BPA Free", claramente identificada e visível.

📍Actualmente sabe-se que o BPA e os Ftalatos são MAIS PERIGOSOS quando os alimentos ou as bebidas em contacto com os produtos, SÃO AQUECIDOS, como por exemplo:

✔️quando aquece o leite no biberão no micro-ondas;
✔️quando bebe o seu café num copo de plástico;
✔️quando bebe água de uma garrafa de plástico que aqueceu ao sol num dia de praia, ou que ficou dentro do carro um dia inteiro (ESTE É UM PERIGO REAL E ACTUAL).

👉Assim sendo, quais são os maiores DANOS PARA A SAÚDE, da exposição a estes químicos?

Enumeramos os mais comprovados:

🔸Excesso de peso e obesidade, com aumento da gordura visceral;
🔸Risco de cancro da mama e da próstata;
🔸Diminuição da fertilidade feminina e masculina;
🔸Endometriose;
🔸Risco acrescido de diabetes e síndrome dos ovários poliquísticos;
🔸Alterações nos sistemas reprodutivos em ambos os sexos;
🔸Hiperactividade em crianças, agressividade e instabilidade emocional;
🔸Risco de doenças cardiovasculares e renais;
🔸Patologias respiratórias

📍Como pode evitar a exposição ao Bisfenol-A e Ftalatos?

Tome as seguintes medidas:

1️⃣ Café em copo de plástico? NÃO, obrigada.

Opte sempre por tomar o seu café numa chávena de vidro ou porcelana, quer em casa, quer em qualquer snack bar ou restaurante.

2️⃣ Beber água de garrafas de plástico que ficaram expostas ao sol ou que aqueceram dentro do carro? NÃO, obrigada.

Prefira sempre garrafas de vidro ou opte por não beber a água nestas circunstâncias.

3️⃣ Comer o seu almoço aquecido num recipiente de plástico no micro-ondas? CUIDADO.

Evite os recipientes de plástico para aquecer comida no micro-ondas ou até mesmo para congelar. Sempre que possível, SUSTITUA-OS por vidro ou porcelana, ou invista em opções de plástico "Sem BPA".

4️⃣ Aquecer o biberão do seu bebé no microondas? CUIDADO.

Espere o leite esfriar antes de o colocar no biberão. Se preferir opções em plástico, o mais seguro será investir em biberões, pratos e copos "Sem BPA". No caso das colheres, opte pelas de silicone.

Será útil saber que:
✔️Biberões de Policarbonato (plástico duro): podem conter BPA;
✔️Biberões de Vidro e Polipropileno: não contêm BPA.

5️⃣ Alimentos guardados no frigorífico em recipientes de plástico? CUIDADO.

Substitua por opções de vidro e porcelana, ou opções de plástico "Sem BPA".

6️⃣ Alimentos embalados em película plástica aderente? EVITE.

Evite comprar alimentos embalados desta forma, e em casa evite guardá-los assim. Opte por utilizar recipientes de vidro ou de plástico "Sem BPA", com tampa hermética.

7️⃣ DIMINUA o consumo de produtos industrializados e embalados em sua casa.

SUBSTITUA-OS por alimentos frescos como legumes, vegetais, frutas, leguminosas e carnes frescas, que irão não só nutri-lo correctamente, como também ajudar o seu corpo a libertar todas estas toxinas.

☝️Estes são perigos constantes na nossa vida quotidiana, que não se vêem nem se detectam ao paladar, mas que devemos estar muito atentos, especialmente no verão, devido ao aquecimento das nossas tão úteis garrafas de água.

🎯Está a fazer praia com a sua garrafinha de água mesmo ao seu lado? Muito cuidado! Agora já conhece os perigos reais para a sua saúde, e as soluções que pode tomar!

 

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publicado às 13:02


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